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Relaxation Shop〜華ノ香〜








〜アロマテラピーの楽しみ方〜

〜アロマテラピーの楽しみ方〜



芳香浴




アロマオイルの香りを嗅いで楽しむもっともポピュラーな方法です。

・芳香器具などを使用して楽しむ方法
 ・アロマポット、アロマライト、ディフューザーなどを使用して
  アロマオイルの香りを楽しみます。

 アロマポット・・・
  水を入れたお皿にアロマオイルを数滴たらし
  皿をろうそくなどで温めて蒸気と共にアロマの香りを楽しみます。
  ろうそくを使用するので火を見ているだけでも癒されます(笑
  アロマの香りとろうそくの火でダブルのリラックス効果があります。

  ※火を使用するので火事なのでは十分注意してください。
   さらに水がなくなり空焚きなどしますと大変危険ですので
   ご注意ください。


 アロマライト・・・
  アロマポットと同じですが火を使わないのでアロマを電球の熱で温
  めるのでアロマポットよりは安全です。

  ※ただ注意は必要です。
  小さいお子様、燃えやすいもの(カーテンなど)の近くでやるのは避
  けましょう

 ディフューザー・・・
  電動式で水蒸気と共にアロマの香りを楽しむことが出来ます。
  電動式なので安全で安定した香りを楽しめます。

・身近なものを利用して楽しむ方法
 アロマポットなどがなくても身近にアロマが楽しめます。
 たとえば・・マグカップなどに約80度ぐらいのお湯をいれそこにアロマオ
 イルを数滴入れるだけでアロマテラピーを楽しみことができます。
 
 私がアロマポットなど使用しないで最も簡単に楽しむ方法は・・
 ティッシュにアロマオイルを数滴垂らし枕ものにおいて楽しみます。
 後片付けなど面倒な時には最適です(笑

アロマバス、ソープ


 
 リラックス出来るお風呂場でもアロマを楽しむ方法です。

 アロマバス・・・
  浴槽にアロマオイルを数滴垂らし全身浴、半身浴などを楽しみます。
  浴室はアロマの香りに包まれてとってもリラックス出来ます。

 アロマソープ・・・
  アロマの香りを楽しみながら身体等を洗いマッサージ効果もあり
  ます。
   
 ※同じ浴室でアロマバスとアロマソープを使う場合同じ香りにしましょ
  違う場合香りが混ざってしまいます(笑


アロマキャンドル

 ろうそくに芳香を混ぜたろうそくです。
 ろうそくに火をつければろうそくの火を見ているだけでも癒されます。
 そこのアロマの香りがさらにリラックス効果を高めます。


 




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